Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit – Meditation – Klang

Achtsamkeit

Wir bieten in regelmäßigen Abständen unser Mental- und Achtsamkeits-Coaching an.
Alle aktuellen Termine findest du
HIER

Lernen, wie man selbstständig meditiert und wie man dabei mit ablenkenden Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen richtig umgeht.

Eine positivere Sicht auf das eigene Leben trainieren, für mehr Ausgeglichenheit und innere Balance.

Sich öffnen für neue Sichtweisen, loslassen von komplizierten Denkmustern, zurück in die Einfachheit.

Sehen was ist und dadurch Signale frühzeitig wahrnehmen und ins Positve verändern.

Unvoreingenommen und wohlwollend den Moment betrachten, um frei von einschränkenden Glaubenssätzen und Mustern zu agieren.

Wertefrei den Anforderungen und Herausforderungen des Lebens begegnen um so Stress und blockierende Gefühle zu vermeiden.

Trotz Leistungsdruck und ständiger Erreichbarkeit lernen zu entspannen und gelassen zu bleiben.

Eine stabile und gesunde Persönlichkeit entwickeln durch Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl.

Förderung der Kreativität und Entfaltung des eigenen Potentials.

Meditation

Jeden Montag von 19.00 – 20.00 Uhr, Dienstag von 18.30 – 19.30 Uhr als LIVESTREAM und Freitag von 18.30 – 19.30 Uhr finden geführte Meditationen in unserem Haus statt. Bitte melde dich für den jeweiligen Termin kurz an, telefonisch oder über folgendes Kontaktformular.

Verändere dein Inneres, dann verändert sich das Äußere

Meditation ist eine Form und Übung, Achtsamkeit und Konzentration vollkommen auf sich selbst oder auf bestimmte Themen zu lenken. Diese können dann betrachtet und für sich selbst aufgearbeitet werden.

Regelmäßig wechselnde Themen bei unseren geführten Meditationen:

  • Selbstheilung
  • Organe oder Schwachstellen im Körper
  • Herz und Seele
  • Inneres Kind
  • Energiezentren (Chakren)
  • Ängste
  • Vergebung
  • Liebevolle Güte
  • Inkarnationsreisen
  • Fernheilung
  • Entspannung
  • Achtsamkeit
  • Schwangerschaftsmeditationen …uvm.


Es können auch Reisen zu bestimmten Plätzen unternommen werden, oder zu Orten, die aus deiner Phantasie entspringen. Diese Art der Betrachtung deiner Dinge kannst du immer und überall durchführen. Du musst dir nur die Zeit dazu nehmen.

Meditieren heißt nicht, dass du immer dazu sitzen und die Augen geschlossen halten musst, du kannst auch im Gehen und mit offenen Augen meditieren. Wichtig ist nur, dass dein Bewusstsein und die Konzentration bei dir oder dem Thema ist, das du aufarbeiten oder betrachten möchtest.

Meditation kann in Stille praktiziert, oder auch von beruhigender Musik begleitet sein. Du kannst selbstständig meditieren oder dich im Haus der 7 Chakren von meiner Stimme begleiten und führen lassen.

Klangreisen

Wir bieten in regelmäßigen Abständen Klangreisen an.
Alle aktuellen Termine findest du
HIER

Klang spricht das ursprüngliche Vertrauen im Menschen an. Dadurch wird schnell eine tiefe Entspannung erreicht, sogenannter „Alphazustand“.

In dieser Klang-Entspannung geschieht das LOSLASSEN. Körper, Seele und Geist können vom angesammelten Alltagsstress, von Problemen, von Verspannungen und Blockaden, von Sorgen und Unsicherheit loslassen.

Eine Neuordnung geschieht, der Körper kann wieder zurückfinden zu Harmonie und Gesundheit.

Du findest keinen passenden Termin in unseren Angeboten?
Dann melde dich bitte, gerne berücksichtigen wir Wunschtermine.


Alle Preisangebote zu unseren Achtsamkeits-Workshops, Meditationen und Klangreisen findest du HIER.